Çalışmalar sonucu bayan anatomisini hormonal farklılık stres ve gebelik gibi etkelerin büyük ölçüde etkilediği belirtiliyor. Bu sorundan kaçınmak için önemli şey bağırsak hareketlerini teşvik eden günlük alışkanlıkları izlemek. Kabızlık 2-3 haftadan fazla sürer ise uzman ile görüşmelisiniz. Kabızlık iyileştirme için önce kahvaltıda küçük ipuçlarıyla başlamanızı tavsiye ediyoruz. Vücudumuz bazı gıdalara daha duyarlıdır ve sindirim hızını çoğaltmak için uygulayacağımız küçük şeyler vardır.
Kabızlık Tarih Oluyor
Yayınlanma: 03 Ocak 2025 - 19:14
Kabızlığı önlemek açısından lifli ve zengin bir beslenmeye bağırsak hareketlerini uyaran besinlerle başlayın.
